Day: Ocak 10, 2025

Sanal Kumar Bağımlılık ve Zararlarla Mücadelede Stratejiler

İlk adım, sanal kumar bağımlılığınızın farkında olmaktır. Kendinizi sürekli oyunun içinde buluyorsanız ve bunun günlük yaşamınıza zarar verdiğini düşünüyorsanız, bu bir uyarı işareti olabilir. Rahat bir akşam geçirmek yerine saatlerce ekrana yapışmanız, sosyal hayatınızı ve hatta iş hayatınızı etkiliyorsa, durup düşünmekte fayda var. Bağımlılığınızı kabul etmek, iyileşmenin ilk adımıdır. Bağlı olduğunuz oyunlara ve platformlara belirli